Lyckovandring

Vandring1

Lyckovandring 7.6.2020 kl. 9-16

Välkommen med på en annorlunda vandringsupplevelse med fokus på mentalt välbefinnande! Vi njuter av försommaren längs Iskmo-Jungsund vandringsled och bekantar oss med det relativt nya vetenskapliga fältet positiv psykologi. Under vandringen gör vi ett antal pauser för en kort teoretisk introduktion till vandringens teman, samt praktiska övningar som syftar till att öka vårt välbefinnande. Teman som berörs under dagen är bland annat personliga styrkor och tankesätt. Vi berör också ett annat spännande forskningsområde, miljöpsykologi, och tar medvetet tillvara naturens positiva effekter. Under vandringen tar vi självklart även paus runt eld och äter egen medhavd lunch. Samling på parkeringen vid Iskmo-Jungsund vandringsleds startplats, Jungsundvägen 645, Jungsund.

För att delta behöver du:
- lämpliga skor för vandring
- kläder efter väder
- en extra varm tröja/jacka att ta på vid pauser
- lunch samt mellanmål och något varmt att dricka (möjlighet att grilla)
- sittunderlag
- anteckningsmaterial

Ledare för vandringen är Ulrika Fellman, utbildad vildmarksguide och beteendevetare.

Avgift: 15 euro. Faktureras.

Anmäl här.

Max 25 deltagare.

Kontakt:
Projektkoordinator Up, Out and Move! Jessica Strandholm
Tfn 050 517 6662
jessica.strandholm@korsholm.fi

Logo Up out and move