Indoors in Smeba / Sepis 12.10

När? 12.10.2019 kl. 12–16
Var? Botniahallen
Vad? Må bra evenemang
Fritt inträde!
Ingen förhandsanmälan!

Lördagen den 12 oktober blir det full fart i Botniahallen, ett mångsidigt evenemang som har något för alla! Under dagen kan man bland annat delta i föreläsningar, gruppträningar, olika häftiga uppvisningar som poledancing av Wasa Vertical.

På plats hittar du också den professionella fotboll freestylern Daniel Kjellman, med 5 FM guld i bagaget. Du kan också pröva på fotboll tillsammans med I-JBK. Det finns möjlighet att pröva på innebandy, badminton och pingis.

Under hela dagen dras ledda pass av professionella instruktörer i samarbete med 8-Gym, Amazing Family Gym, Easyfit Smedsby och Wasa Up. Under dagen utlovas kickboxning, seniorrörlighet, body, tabata, poledancing, kettlebell, familjelek och skoj, pyramidpass, acroyoga, core och avslappning. Ta gärna med egen gympamatta och vattenflaska.

Du är också välkommen på föreläsningar med olika teman som ”Hur du lägger upp din gymträning”, ”senior”, ”föräldrar” och ”stresshantering”.

För de yngsta finns Hopsis-lekland med häftiga hoppborgar, en plats där barnen kan roa sig. Ta med dig din barnvagn så kan du vara med på barnvagnslöpningen som Vasaregionens Arenor ordnar. Utomhus kan du pröva på frisbeegolf som Korsholm Disc Club ordnar.

Kom och chilla mellan passen, besök bokbussen eller pröva din lycka på lyckohjulet eller testa på ett nytt instrument med musikinstitutet. De yngre kan ta med sitt mjukisdjur och besöka nalleakuten.

Välkomna, vi ses!
idrott@korsholm.fi

PROGRAM

GRUPPGYMNASTIK

Kl. 12.00-12.30 Seniorgympa

Kl. 12.30-13.00 Kettlebell

Kl. 13.00-13.30 Body

Kl. 13.30-14.00 Tabata

Kl. 14.00-14.30 Rörlighet för seniorer

Kl. 14.30-15.00 8 Pyramid

Kl. 15.00-15.30 Familjelek- och skoj

Kl. 15.30-16.00 Kickboxing

 

UPPVISNINGAR

Kl. 13.00 Freestylefotboll

Kl. 14.00 Poledance

 

LEDD GYMNASTIK

Kl. 12.30-13.30 Acroyoga

Kl. 14.00-14.30 Core

Kl. 15.00-15.30 DADS

 

FÖRELÄSNINGAR

Kl. 12.30-13.00 Hur du lägger upp din gymträning

Kl. 13.30-14.00 Seniortema

Kl. 14.30-15.00 Föräldratema

Kl. 15.30-16.00 Stresshantering

 

HOPPSLOTTSLAND

BARNVAGNSLÖPNING

NALLEAKUTEN

FOTBOLL

INNEBANDY

BADMINTON

BORDTENNIS

BOKBUSS

LYCKOHJUL

PROVA NYA MUSIKINSTRUMENT

KULTURPROGRAM

FRISBEEGOLF (Utomhus )

Indoors in Smeba 2019 1