Täältä löydät vinkkejä liikkumismahdollisuuksista Mustasaaressa. Alla on listattu ideoita spontaanin liikkumisen paikoiksi ja urheiluseuroja, joihin kannattaa ottaa yhteyttä, jos ohjattu liikuntatoiminta kiinnostaa.

Ota yhteyttä meihin:

	Mustasaaren liikuntatiimi
	Korsholms idrottstjänster - Mustasaaren liikunta
	Korsholm_idrott_liikunta

Patikointi (sekä näkötornit ja nuotiopaikat)

Kunnassa on 13 virallista maastoon merkittyä vaellusreittiä ja luontopolkua. Vaellusreittejä ylläpitävät yhdistykset, ja useimpien reittien yhteydessä on tulentekopaikkoja, joista yhdistykset myös huolehtivat. Vaellusreiteillä voi myös harrastaa polkujuoksua.
Björkössä on kolme reittiä, jotka tarjoavat samalla kulttuurihistoriaa: Bodvattnetin kierros, Björköbyn-Paniken vaellusreitti ja Vikarskatin reitti.

Patikointi on ympärivuotinen liikuntalaji.

Osa Bodvattnetin reitistä on esteetön. Näiden reittien yhteydessä on Saltkaretin näkötorni ja nuotiopaikka.
Myös Vikarskatin reitin lopussa satamasaunan luona on tulentekopaikka. Lisäksi Björköbyn-Paniken vaellusreitillä on kaksi tulentekopaikkaa ja yksi levähdyspaikka.
Mustasaaren Merenkurkun vaellusreittien reittikuvaukset, nähtävyydet ja kartat.

Mälsorin reitillä näkee satuolentoja ja historiallisia yksityiskohtia kuten suuren kiven (storstenen), lyijykiven (blystenen) ja lento-onnettomuuspaikan. Reitin voi patikoida myös hämärässä oman otsalampun tai taskulampun kanssa, sillä koko reitti on merkitty heijastinteipillä.
Kunin vaellusreitin varrella on kaksi tulentekopaikkaa.

Stundarsin vaellusreitin varrella Sulvassa on lintutorni, josta näkee koko Söderfjärdenin.
Tölbyssä Kyrkstigenin reitin ja Skatilan vaellusreitin varrella on molemmissa tulentekopaikka.

Muita patikointiin soveltuvia reittejä ovat Koivulahden lento-onnettomuuspaikka muistomerkkeineen ja Vargiksen luontopolku Panikessa, jossa on tulentekopaikka.
Mustasaaren urheilupuistossa kuntoradan yhteydessä on kunnan ylläpitämä grillikatos.

Iskmo-Jungsundin vaellusreitillä on kolme tulentekopaikkaa ja hyvinvointipolku, jonka varrella on rentouttavia harjoituksia.

Frisbeegolf

Kunnassa on neljä virallista frisbeegolfrataa erilaisissa ympäristöissä: Sepänkylän koulualueella, Sulvan kuntoradalla sekä Vallgrundin nurmikenttää ja Österhankmon uimarantaa ympäröivillä metsäalueilla.
Frisbeegolfkiekkoja voi lainata liikuntakirjastosta.
Seuratoiminnasta tietoa saa Korsholm Mustasaari Disc Club:lta.

Frisbeegolfia pelatessa liikut luonnossa.

Sauvakävely, juoksu ja kävely

Useimmissa kunnan kylissä on hyviä, asfaltoituja pyörä- ja kävelytietä liikkumiseen sekä kuntoratoja kävelyyn, juoksuun ja sauvakävelyyn. (Katso myös hiihto.)
Jokamiehen oikeudet sallivat myös liikkumisen metsissä ja mailla ilman valmiita reittejä.

Liikkumiseen on kunnassa useita kuntoratoja.

Pyöräily

Eri puolilla kuntaa on asfaltoituja pyörä- ja kävelyteitä sekä kevyen liikenteen väyliä, joilla voi liikkua pyörällä, rullasuksilla tai rullaluistimila.
Kunnassa on myös paljon pyöräilyyn sopivia hiekkateitä ja maastopyöräilyn harrastajille metsäteitä, polkuja ja kuntoratoja.
Useimpien Sepänkylän keskustan teiden vierellä kulkee pyörä- ja kävelytie, ja Bölessä niitä on pääteiden varrella. Sepänkylästä pääsee pohjoista kohti pyörä- ja kävelytietä pitkin Lintuvuorelle, josta eteenpäin on noin kilometrin matka ilman pyörä- ja kävelytietä, kunnes se taas jatkuu ja liittyy Koivulahteen asti kulkevaan kevyen liikenteen tiehen.

Pyöräily on mainio tapa tutustua kuntaan liikkuen.

Koivulahden läpi pyörä- ja kävelytie jatkuu aina Kunin kylään saakka.Koivulahden keskustassa pyörä- ja kävelyteitä on useita. Sepänkylästä pääsee länteen päin pääteitä myötäilevää pyörä- ja kävelytietä pitkin Karperön ja Singsbyn kyliin.
Grönvikistä alkaa Raippaluodon sillan yli ulottuva pyörä- ja kävelytie. Raippaluodon kylän pääväylän vierellä kulkee pyörä- ja kävelytie.
Sulvan keskustassa on joitakin pyörä- ja kävelyteitä, ja Vikbyssä Rantatien viertä kulkee pyörä- ja kävelytie, joka jatkuu Laihiantietä Helsingbyä kohti. Tuovilan koko kylän läpi kulkee pyörä- ja kävelytie.
Pidempiä reittivinkkejä

Geokätköntä

Eri puolilla kuntaa on etsittävissä geokätköjä. 
Kätköillä on eri vaikeusasteita koosta ja kätköpaikan ympäristöstä riippuen.
Luo oma tili ja lähde mukaan maailmaan suurimpaan aarrejahtiin sivuston Geocaching kautta.

Voimaharjoittelua ulkona

Koivulahdessa on toiminnalliseen harjoitteluun erikoistunut ulkokuntosali. Karperön, Raippaluodon, Sepänkylän ja Sulvan ulkokuntosaleilla on eri välineitä.

Harjoittele kunnan ulkokuntosaleilla.

Yleisurheilu

Mustasaaren urheilupuistossa on täysin varusteltu yleisurheilukenttä, jokasään radat ja kaikki välineet.
Kysy aukioloajoista Botniahallilta.

Mustasaaren urheilupuiston yleisurheilukentällä Sepänkylässä voi harrastaa kaikkia lajeja.

Koivulahdessa on 400 metrin juoksuratojen sorapohjainen yleisurheilukenttä ja kiekon ja moukarin heittohäkki.
Björkössä, Helsingbyssä, Karperössä, Raippaluodossa ja Västerhankmossa on nurmikentällä sorapohjainen juoksusuora. Näillä kentillä (ja Jungsundin ja Skatilan kentillä) on käytettävissä yleisurheiluvälineitä. Lisätietoja välineistä saa alueella yleisurheilutoimintaa pyörittävältä seuralta tai Mustasaaren kunnalta. Yleisurheilutoimintaa kunnassa on seuroilla Hankmo IF, IF Femman, IF Kvarken, Kvevlax idrottsvänner ja Skatila IK.

Pallopelit

Kunnassa on erikokoisia nurmikenttiä jalkapallon ja muiden pallopelien pelaamiseen näissä kylissä: Björkö, Helsingby, Jungsund, Karperö, Koivulahti, Norra Vallgrund, Petsmo, Raippaluoto, Singsby, Skatila, Sepänkylä, Sulva, Vallvik, Västerhankmo ja Österhankmo. Huom.! Isommat nurmikentät ovat usein iltaisin varattuja seurojen harjoituksiin ja peleihin. Koulujen alueilla on myös pienempiä nurmikenttiä, joilla voi pelailla. Nurmikenttien käyttökausi on tavallisesti kesäkuusta syyskuuhun.
Pelata voi myös hiekkakentillä: Helsingby, Karperö, Kuni, Koivulahti, Norra Vallgrund, Petsmo, Raippaluoto, Singsby ja Sepänkylä.
Mustasaaren urheilupuistossa on myös tekonurmikenttä.
Jalkapallotoimintaa kunnassa on seuroilla BK PlayBoys, FC KoMu, FC Korsholm, FC Kuffen, IF Hoppet, IF Kvarken, Iskmo-Jungsund BK ja Solf IK.

Nurmi- ja hiekkakentillä voi pelata pallopelejä.

Ulkoleikit ja -pelit

Leikkialueita on kunnan kaikkien päiväkotien ja koulujen pihoilla.
Leikkipuistoja on Bölessä, Jungsundissa, Karperössä, Raippaluodossa, Koivulahdessa, Tuovilassa, Singsbyssä, Sepänkylässä, Sulvalla ja Veikkaalassa.
Tuovilan koulualueella on uusi monitoimikaukalo, jossa voi kesäisin pelata sählyä, jalkapalloa ja koripalloa. Talvella kaukaloon jäädytetään jää.
Sepänkylän kaukalossa voi kesäisin pelata katukorista.
Karperön urheilukentän luona ja Koivulahden, Raippaluodon, Sepänkylän ja Sulvan koulualueilla on pannafutisareenat.

Kunnan leikkipuistoissa ja koulujen ja päiväkotien alueilla on kaikenlaisia leikkitelineitä.

Uinti

Kunnassa on maauimala Sulvalla ja 14 uimarantaa kylissä Björkö (kaksi), Fjärdskär, Grönvik, Karperö, Koskö, Köklot, Norra Vallgrund, Petsmo, Raippaluoto, Söderudden, Södra Vallgrund (kaksi), Tuovila ja Österhankmo, joissa pääsee kesäisin polskimaan.

Kunnan rannikkoalueilla on paljon uimarantoja.

Ratsastus

Useissa kunnan kylissä on talleja, joista voi tiedustella mahdollisuutta kokeilla ratsastusta.
Kilpailemisesta kiinnostuneiden kannattaa ottaa yhteyttä Mustasaaren urheiluratsastajiin.

Kunnassa on paljon hevostalleja.

Esteratajuoksu

Mustasaaren urheilupuistossa on esterata joka on 14 eri vaikeusasteen estettä. Esteet ovat kuntoradan varrella, ja niille voi juosta joko kuntorataa pitkin tai metsässä. Kunkin esteen opastusvideon saat puhelimeesi skannaamalla esteen QR-koodin. Huom.! Pituusvaatimus joissakin esteissä on vähintään 140 cm.

Mustasaaren urheilupuistossa on erilaisia esteitä ylitettäviksi.

Rantalentopallo

Rantalentopallokenttiä on seuraavissa paikoissa: Björkön urheilukenttä, Bodstranden Vassorissa, Iskmo frivilliga brandkår,  Karperön uimaranta, Koskön satama, Petsmon uimaranta, Raippaluodon uimaranta, Skatilan urheilukenttä, Sepänkylän koulukeskus,  Sommarösundin uimaranta (Södra Vallgrund), Tuovilan uimakuoppa ja Österhankmon uimaranta.
Jos lentopallon pelaaminen seurassa kiinnostaa, ota yhteyttä: Korsholm Mustasaari Volley -86.

Kunnassa on useita rantalentopallokenttiä.

Minigolf
Minigolfia voi pelata kesäisin Björköbyssä. Lisätietoa: Folkhälsan i Björköby.


Moottoriurheilu
Sulvalta löytyy moottoriurheilurata. Lisätietoja seuralta Botnia Dirt Riders.


Suunnistus
IF Femman ja Solf IK järjestävät suunnistustoimintaa Mustasaaressa.


Melonta
Meri on kunnassa lähellä monessa paikassa, ja kaunis saaristomme sopii hyvin melontaan. Sisäsaaristossa on paljon kauniita paikkoja, joihin pääsy ei ole säästä kiinni.
Kunta vuokraa yksityishenkilöille ja seuroille 10:tä kajakkia. Kesäisin kunta järjestää ohjattuja ryhmiä ja varauksesta myös yksittäisiä ryhmiä.


Parkour
Parkourin kokeileminen onnistuu Sepänkylän koulualueen parkourpuistossa.
Parkouria voi myös harrastaa missä tahansa luonnossa.
FSI:n luontoparkour vinkkejä
Sporttipankkin luontoparkour vinkkejä
Olympiakomitean luontoparkour vinkkejä


Rullalautailu
Kesäisin Sepänkylän kaukalossa on skeittipuisto.


Hiihto
Hiihtolatuja on kunnassa eripituisia, ja valaistus on iltaisin seuraavissa: Björkö, Iskmo, Koivulahti, Norra Vallgrund, Petsmo, Raippaluoto, Skatila, Sepänkylä, Sulva, Tuovila, Vallvik, Vassor ja Västerhankmo.
Lumitilanteen ollessa hyvä maastohiihtoladut (ei valaistusta) tehdään Hankmon, Iskmon, Koivulahden, Raippaluodon, Skatilan ja Sulvan valaistujen latujen yhteyteen.
Koivulahdessa ja Sulvalla on myös lumitykkejä, joiden ansioista hiihtokautta voidaan pidentää molemmista päistä.
Hiihtotoimintaa on seuroilla Hankmo IF, IF Femman, IF Kvarken, Kvevlax idrottsvänner, Skatila IK ja Solf IK.


Luistelu ja jäällä pelaaminen
Isot kaukalot ovat kunnan kylissä Helsingby, Karperö, Koivulahti, Raippaluoto, Sulva ja Sepänkylä ja pienemmät kaukalot Björköbyssä, Norra Vallgrundissa, Tölbyssä, Veikkaalassa ja Västerhankmossa. Niissä voi luistella ja pelata vaikkapa kaukalopalloa.
Lisäksi Kunissa, Koivulahdessa, Petsmossa, Singsbyssä ja Sepänkylässä on jääkentät.


Moottorikelkkailu
Kunnassa on moottorikelkkareittejä.


Ammunta
Raippaluodossa ja Skatilassa on ampumaradat. Lisätietoa: Skärgårdens skjutbana ja Skatilan alueen seurat.


Sisähallit ja sisäkuntosalit
Yhdistysten ja yksityishenkilöiden varattavissa iltaisin ja viikonloppuisin on liikuntasaleja kunnan nykyisissä kouluissa: Helsingby, Mustasaaren keskuskoulu, Korsholms högstadium, Kvevlax lärocenter, Norra Korsholm, Norra Vallgrund, Replot-Björkö, Smedsby-Böle, Solf, Tuovila ja Tölby-Vikby, ja kunnan entisissä kouluissa: Hankmo, Kuni-Vassor, Petsmo ja Veikars.
Botniahallissa voi harrastaa muun muassa yleisurheilua (juoksu, aitajuoksu, pituushyppy, kolmiloikka, korkeushyppy, seiväshyppy, kuula; kiekko ja moukari heittohäkissä), kävelyä, sauvakävelyä, rullahiihtoa, rullaluistelua, voimaharjoittelua, jalkapalloa, sählyä, sulkapalloa, frisbeegolfia, telinevoimistelua ja osallistua ohjattuihin ryhmiin. Alueella on myös padelhalli.
Kunnassa on myös yksityisessä omistuksessa olevia sisäkuntosaleja: Karperössä Carpella Gym, Solf fitness, Koivulahdessa 8 Gym, Sepänkylässä EasyFit ja Amazing Family Gym, joka löytyy myös Raippaluodosta.

Muita vinkkejä

Kaikissa kunnan kylissä on kuntolaatikko. Kun kirjoitat nimesi kuntovihkoon, osallistut joka kolmas kuukausi suoritettavaan lahjakorttien arvontaan. Kuntolaatikoille pääsee pyörällä ja jalan ja joillekin myös hiihtäen.
Laitaa liikuntavälineitä liikuntakirjastosta.

Yhdistä ulkoilu ja matkailu

Koivulahden alue

Yhteys:
Hankekoordinaattori Up, Out and Move! Jessica Strandholm
Puh. 050 517 6662
jessica.strandholm@mustasaari.fi

Liiku Mustasaaressa on tehnyt Up, Out and Move!-hankkeen puitteissa. Hanke rahoitetaan Veikkauksen voittovaroista myönnetyllä valtionavustuksella.